الحلوة مديره عامه
عدد الرسائل : 1285 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 01/09/2008
| موضوع: كيف تحافظ على هدوئك ...! الخميس أكتوبر 30, 2008 4:34 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خطوات مميزة للمحاورة الجاااادة
اتمنى لكم الاستفادة
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً
الخطـــوات
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوءحاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
تلميحــات
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
تحذيــــر
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه | |
|
قمرالمنصور دلوعه حسام الرسام مشرفه عامه
عدد الرسائل : 801 العمر : 37 Location : احلى حسومي بالدنيا تاريخ التسجيل : 07/10/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الخميس أكتوبر 30, 2008 7:15 pm | |
| تسلمين ياااااااا ورده مووووضوع ررررروعه
عااااشت الايادي الحلوووه
تحيااااتي | |
|
الحلوة مديره عامه
عدد الرسائل : 1285 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 01/09/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الخميس أكتوبر 30, 2008 7:59 pm | |
| شكرا لمرورج الجميل تحياتي الج يا وردة | |
|
ريان العراقي مشرف عام
عدد الرسائل : 441 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 04/09/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الإثنين نوفمبر 03, 2008 4:48 pm | |
| تسلمين على موضوعك الحلو الافضل الافضل بعد اريد وعاشت ايدج الحلوة تحياتي الك تقبلي مروري | |
|
الحلوة مديره عامه
عدد الرسائل : 1285 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 01/09/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الإثنين نوفمبر 03, 2008 5:42 pm | |
| شكرا لمرورك ياورد انت هذه عيونك الحلوة تحياتي الك | |
|
Admin مدير شبكه ألفنأن تأمرحسني
عدد الرسائل : 902 العمر : 36 Location : عأزف على أوتأر ألغربه تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 4:19 pm | |
| | |
|
الحلوة مديره عامه
عدد الرسائل : 1285 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 01/09/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك ...! الخميس نوفمبر 06, 2008 2:21 am | |
| شكرا لمرورك عموري تحياتي | |
|